La Sede Corafam Viña del Mar organizó un Taller de Mindfulness en el Complejo Policial Viña del Mar, instancia que reunió a 53 participantes, entre ellos la Directora de sede, Nadia Carrasco Muñoz, jefes de las unidades dependientes de la Prefectura Viña del Mar, además de socios y socias.
El objetivo central fue brindar un espacio de pausa y autocuidado, entregando herramientas prácticas de mindfulness que permitan gestionar el estrés, fortalecer el bienestar emocional y desarrollar una mayor capacidad para afrontar los desafíos cotidianos con calma, atención y equilibrio.
La jornada contó con la participación del psicólogo y magíster en Mindfulness Relacional, Felipe Valencia Díaz, quien dictó la exposición y compartió técnicas aplicables al día a día. Al finalizar, se entregaron obsequios a los asistentes como muestra de reconocimiento y gratitud.
La directora de sede, Nadia Carrasco Muñoz, destacó: “En el Día Mundial del Autocuidado nos preocupamos por nuestros socios promoviendo este taller que invita a la reflexión y la pausa, porque creemos que es importante velar por la salud y el bienestar de quienes pertenecen a nuestra Corporación”.
Con esta iniciativa, la Sede Corafam Viña del Mar reafirmó su compromiso de impulsar actividades que fortalezcan la salud mental y emocional de la familia policial, promoviendo el autocuidado como un pilar fundamental del bienestar integral.
