La Corafam Antofagasta llevó a cabo una enriquecedora charla con el propósito de promover el bienestar y la salud mental entre sus funcionarias. El foco de esta iniciativa estuvo en la maternidad y el autocuidado, dos aspectos cruciales para las mujeres, especialmente aquellas que desempeñan roles laborales exigentes.

La psicóloga Xabiera Alzaga Carvajal, del Centro de Salud de la capital regional, fue la encargada de impartir la charla. Durante su presentación, destacó la importancia de encontrar un equilibrio entre las responsabilidades laborales y personales, especialmente para las madres que enfrentan desafíos adicionales.

“La maternidad es un rol fundamental, pero también es esencial cuidar de nosotras mismas”, enfatizó la psicóloga. “El autocuidado nos permite ser más resilientes y eficientes en nuestras tareas diarias”.

Las funcionarias de Antofagasta participaron activamente en la charla, compartiendo experiencias y estrategias para manejar el estrés, la carga laboral y las demandas familiares. Se abordaron temas como la importancia de establecer límites, delegar responsabilidades y buscar apoyo cuando sea necesario.

La Región Policial reafirma su compromiso con el bienestar integral de sus colaboradoras y continuará promoviendo espacios de reflexión y aprendizaje para fortalecer la salud mental y emocional de todas las mujeres en su comunidad. 

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